すぅ♪の家計簿★悪戦苦闘★30代派遣OLの家計を赤裸々につづっちゃいました(o>ω<o) |
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すぅ♪の本気ダイエット@2009
ダイエットの味方〜♪
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2010年02月04日
2009年の1月は電気代とガス代のみで1万721円(→コチラ)でした。
あまりの高さに超びっくりして、即節電(→コチラ)に努めました。 そして、節電努力の甲斐もあり、 電気代6797円→3860円に大幅ダウン! しかし、依然ガス代&水道代は高いままで、総合計1万1049円でした。 でも、2009年4月は8517円、5月は6884円と段階的に減り、 真夏のエアコンフル稼働時も6480円です!(←電気+ガス+水道の合計でですよ!) その数字を維持し、2009年の12月では6826円でした。 2008年の12月と比較してみると・・・ ![]() なんと、-3408円です! うはー。 毎月赤字なのに、一応節約できていると、 褒めていいのか、責めていいのか・・・wwww 電気代節約に関しては去年の1月に書いたことと、省エネ電球を使用しているってことだけですねー。 で、今回は水道代どうやって水道代をダウンさせたかについて書こうと思います。 上の表の通り、水道代2413円→1886円までダウンさせた、その技とは・・・・? これです! どどーん!w いや、マジで。 メインはコレだけ。 節水シャワーヘッド。 うちはユニットバス+洗濯機ベランダ置きなので、湯船の水で身体は洗えないし、 残り湯も洗濯に使えません。 湯船にお湯張って温まった後に、洗髪とかするので、水道代が倍かかるのです(しかも髪の毛長いし!) 生活の中で水を使う場所といえば、キッチン、トイレ、洗面所、お風呂、洗濯機なわけで、 その中で削る余地があったのは、キッチンとお風呂。 で、まずお風呂から手がけました。 髪の毛や身体洗っている間にシャワーヘッドのボタンで止水できるタイプのものが欲しかったんだけど、 うちのカランには使えないとのことだったので、 安からず、高からずの品を買いました。(←安すぎるのもイマイチ信用できないし、高くて多機能なものは最初から求めてなかったからw) 使った感想ですが、最初の数日は、蛇口をひねる位置と水量のバランスに違和感を感じたけど、すぐに慣れました。 でも、いくら節水シャワーヘッドとはいえ、髪の毛洗っている間は、ちゃんと水止めました。 泡々の手で蛇口いじると、後で掃除が面倒なんだけど、水道代の方が大事だしね・・・(´・ω・`) 湯船で温まっている間に手桶で髪の毛に湯船の湯をかけてシャワー量を減らすという涙ぐましい努力もしてみましたが、 そちらは面倒になったので、たまにしかしませんw お風呂周り節水対策が済んだら、キッチンです。 こちらも蛇口に節水コマ(水道局で無料で貰える節水グッズ)を使いたいと思いつつ、 仕事に出てると、なかなか営業時間中に水道局に行けないまま現在に至るw あ、でも、何もしていないわけではないですよ! ただですね、私の技は、独り暮らしの人向きかと思われます(何? あと綺麗好きな人にも不向きです・・・。 簡単に言えば、「食器は溜めて洗う」です。 独り暮らしで、日中は仕事に出かけていれば、毎日出る洗い物なんかたかが知れてるんです。 朝:マグカップ、トースト又はシリアル皿 昼:なし 夜:お茶碗、おかず皿1枚(複数のおかずを一皿に盛ったりしてます) で、ものぐさな性格も手伝ってか、2日か3日に1回しか洗いません。 あ、そこ、引かないように! ちゃんと部屋は綺麗にしているから、掃除できない人じゃないですから!w 週末にまとめてガガガーっと料理をして、平日はそれらをチンして食べるが基本パターンなので、 そんなに沢山洗い物ないんです(本当だってば!) で、洗うときは一番最初にお鍋など桶の代用になるものから洗い、 そこに水を張って、洗った食器をどんどん入れていきます。 まぁ、亜流の溜めすすぎと考えてくだされw 水も、以前はシャバジャバーって飛び跳ねるくらいに出していたのも、 イライラしない程度に少なく出すようになりましたw そんなこんなで水道代はダウンしました。 電気代と違って、日々の努力はあまりしていません(* ´>艸<) ほんと、節水シャワー様々ですw ちなみに、↓は一般的な節水方法リストですが、我が家の場合・・・ ・トレイを流すとき大と小を使い分ける→使い分けができないタイプのレバーです(´・ω・`) ・歯を磨いている時に水を流しっぱなしにしない→もともとそんなことしないし・・・(´・ω・`) ・お風呂の残り湯は洗濯に使う→お風呂場から洗濯機が遠すぎで・・・(´・ω・`) ・油ものの食器は拭いてから洗う→もともとやってるし・・・(´・ω・`) ・洗濯物はまとめて洗い回数を減らす→もとから週末しかできないし・・・(´・ω・`) ・すすぎの排水を捨てずにバケツに取っておき、トイレなどに再利用→そ・・・そこまではっ!!Σ(゚Д゚;) ・トイレタンクの中にビンを入れる→考えたけど、うちのトイレの構造上詰まるんだよね・・・(´・ω・`) で・・・、まぁ、結局私にできる節水は、 ・節水シャワーヘッドを使う ・こまめに水を止める ・洗い物はまとめてやる ・溜めすすぎをする と、こんな程度です(o>ω 独り暮らしの得な部分としては、 自分が使わなければ、すぐに数字に表れるってとこかしらねー?w 応援ポチをしてやってくださいな♪![]() JUGEMテーマ:家計簿
2010年02月04日
よしっ!
2日連続更新がんばってる!w はい。 2009年最後の家計簿です。 今月は大出血赤字です(何! やっぱり、お正月用品買ったりとかで、食費とか色々上がっちゃうんです。 仕方ないんです(←言い訳 ![]() ほぉ〜ら、7万1628円もの大赤字だよぉ〜!!(←喜ぶなっつーの) まず、食費、交際費が確実にUPしています。 それから、美容院とか化粧品買ったりで、美容費もUP。 医療費も、12月は普段かかっていない科以外の受診があったので増えたねー。 そんな中、優秀なのは光熱費!w 2009年の家計の中でスリム化に成功したのは光熱費だけかも・・・_| ̄|● ![]() 食費は12月も5万超え。 その5万円分が私の胃袋に入っていると思えば、そりゃ痩せないわけだし・・・(;´Д`) 遊行費も忘年会とかでUPしました。 被服費はまぁ、なんとか予算内で。 通信費はプロバと携帯なんだけど、回線をKDDIからNTTに変更したけど、あんまり安くならなかったなぁ〜(´・ω・`) ![]() 食費は、外食もだけど、食材費がすごい増えてる。 飲み物+おやつは、会社でそれだけスタバに行って(同じビルに入っているから)買い捲ったんだね。 ほんと、12月はストレス満載の月でした。 どっかで時間みつけて、2009年の年間収支を出してみたいわ。 きっと、青くなること請け合いだけど(;´Д`) 応援ポチをしてやってくださいな♪![]() にほんブログ村 JUGEMテーマ:家計簿 2010年02月03日
はいー。
今さら・・・と思うんですが、 やっぱり、ちゃんと全部UPしないと気持ち悪いのでw(←無駄に几帳面 ![]() ふぅ・・・ また赤字ですね(;´Д`) でも、もう、赤字見慣れちゃって、これくらいの赤字なんてヾ(´ー`)ノって気分になりかけてます。 いかんいかんっ!感覚が麻痺しちゃってきてるわっ! ちゃんと黒字にしなきゃ!>< ![]() まぁ、赤字は赤字なのですが、 総出費額は10月(¥302,751)より減ってます。(←それでも、支出が収入を上回って使ってるけどね!!) 10月より増えた出費は、食費と、遊行費と、光熱費がちょっとだけ。 でも、光熱費(電気ガス水道)合計で1万以下に押さえられているので上出来です。 遊行費は毎月そんなにかかっているわけでもないので、あまり目くじら立てないです。 月によっちゃ0円な時もあるしねー。 生活雑貨が色々とあがっています。 内容を選別して、月1万以内に収めるようにしなきゃなぁ・・・。 ![]() 食費は5万超えって・・・(汗) ランチ代も、外食代も、食材費も全部UP↑↑してる・・・。 この頃、仕事が忙しくて、夕飯を外で食べて帰ることが多かったのと、 イライラするからオヤツももりもり食べちゃうし・・(汗) あと、帰宅時間が遅いから、近くの高いスーパーの利用数が多くて多食材費も上がったんだねぇ・・・。 とりあえず、月々の食費はできれば3万台で押さえたいですo(>_<;) ポチッとしてやってくださいな♪![]() JUGEMテーマ:家計簿 2010年02月03日
あばばばっ!
皆さま、座布団を投げるのはお辞めください!きゃー!>< 長らく放置してました、ごめんなさい。・゚・(ノД`)・゚・。 仕事だの私生活だの、超多忙で、ブログ書いてる暇なかったです(;´Д`) 相変わらず忙しいのですが、隙間時間を見つけつつ、 なんとか更新していきたいと思っている所存でございまする・・・。 んで、近況はと言いますと、 まず、家計簿はきちんとつけ続けています。 UPはできていないですが、きちんとつけていて、そして、きちんと赤字です(をい!) こんなに毎月赤字で、私はいったいどうやって生活していっているのか、不思議で仕方がありません(;´Д`) カードで買い物が多いので、支払い時期や、2回払いなんかで調整がなんとかついているんだろうなぁ・・・と思うんですが・・・。 今年は転職して、手取りが減るので、更に締めていかなきゃいけなくなります。 もっと無駄を削らねば・・・>< ダイエットですが、増えました!(なんと!) で、で、で、で、でもっ! 7月からジムに行き始めました! 体重も体脂肪も減るどころか、若干増え気味なのに、 サイズだけは少しずつダウンしてきています(何故??) こちらの方は、また別個にUPしたいと思います〜。 更新は亀のごとくゆっくりになると思いますが、 コツコツ続けていきますので、応援のほどお願いいたします〜(* ´>艸<) ポチッとしてやってくださいな♪![]() JUGEMテーマ:日記・一般 2009年12月13日
はい。
またしても、1ヶ月遅れの家計簿です・・・(;´Д`)←むしろこんなに遅れて公開する意味あるのか??? えー・・・、はい。更新がんばります(´・ω・`) ![]() 今月も赤字で・・・す・・・_| ̄|●||| こんなに毎月赤字で、よく破綻しないな、うちの財政は(;´Д`) 2回払いとかにしているものも、1か月分で計上しているのもあるんだけどね。 被服費がまたしても3万超えですね。 バーゲンで買い込みました_| ̄|●||| でも、年間の被服費予算で行くと、一応予算内です。(ギリで) 医療費も前月より高くなりました。 これは、春から飼ってる鼻炎のせいですね。 病院を大学病院へ移って、いろいろ見てもらっています。 ![]() 食費、前月に続き、4万切りました! やればできるね〜(* ´>艸<) むしろ、9月は7日間旅行に出ていたのに、3万9千のところ、 10月は旅行に出ないで3万8千だから、 純粋に削ったってことになるよね。 スーパー変えたからかなぁ?? いや、外食が少なかったからだw ![]() うーん・・・。 被服費以外に削る所がもうない感じが・・・。 美容費を減らしたいけど、 カラーしないと白髪ボーボーなので・・・。 自分で染めるなら、髪の毛短くしないと染めムラでるし・・・←っていうか、それは最終手段にしたい(;´Д`) 光熱費も削れるとこまで削ってるもんなぁ・・・。 うーん・・・ 6万かぁ・・・ キビシー>< ポチッとしてやってくださいな♪![]() JUGEMテーマ:家計簿 2009年11月22日
もう、11月ですが、やっとこさ9月の家計簿UPです・・・。
遅れてすいません。・゚・(ノД`)・゚・。 10月分も溜まっているので、さくっといきます! ![]() はい! 大赤字です!o(>_<;) 連休に旅行にいったので、その費用17万円が大打撃です(;´Д`) 被服費も8万9千円とすごいことに・・・。 実は、旅行先から会社へ直行することになっていたのに、 仕事着を持っていき忘れ、旅先で買うという痛恨のミスを・・・!>< 秋冬用のスーツも必要だったので、セールで購入したりで、 この月は洋服代がかさみました・・・。 ![]() 食費は約1万ダウンしました。 旅行で1週間いなかったので、その分出費が減ったということもありますけどねぇ・・・(;´Д`) ![]() 差額の比較は・・・(;´Д`) とりあえず、旅行代の17万引いた出費が、318997円。 先月の302297円よりも増えてる!(洋服代がアレだからね・・・) もう、9月は分析どころじゃないので、 次の10月をさくっとUPします〜>< ポチッとしてやってくださいな♪![]() JUGEMテーマ:家計簿 2009年11月10日
はいはい〜。
毎度のモラタメさんです♪ ![]() 今回は花王さんのエモリカ蜜肌シリーズが当たりました〜♪ ![]() 美容入浴液とボディ乳液のセットです。 そろそろ乾燥の季節なんでね、 ボディケア用の保湿剤を用意しようと思っていた矢先に届いたのでラッキー♪ さっそく乳液から使い始めました。 そんで、これ、イイね! 濡れた肌にそのまま使えるし、べとつかないでサラっとしてるし、伸びもいいし。 香りもほんのり程度で強烈じゃないので、使いやすいです。 ボディに塗った後、タオルで水気ふき取っても、タオルべとつかないよー。 いい感じです。 入浴剤はまだ試していませんが、 こちらの乳液はリピートしようかと思います♪ おすすめ〜! ポチッとしてやってくださいな♪![]() P.S. 家計簿が全然UPできてません。 すいません。・゚・(ノД`)・゚・。 でも、ちゃんとつけてるので、時間見つけ次第UPしますー。・゚・(ノД`)・゚・。 2009年10月25日
はい、モラタメでーす♪
![]() モラえるに応募して、 ハインツのホワイトソースもらいました♪ ![]() おなじみの缶と、 1回使い切りのパックタイプのセットです。 一人暮らしの私としては、使いきりパックはかなり嬉しいですねぇ。 鮭とキノコのホワイトソースパスタとか作ろうかなぁ? それとも、ほうれん草と鮭でもいいなぁ・・・とか、 色々考えてます♪ 缶タイプの用途はもう決まってまーす! ラザニア!! いつもは、ミートソースとホワイトソースと両方作るので手間かかるのですが、 ハインツ缶つかって、楽させてもらおうと思います(* ´>艸<)うひひっ ということで、モラタメ報告でした♪ ポチッとしてやってくださいな♪![]() JUGEMテーマ:食生活 2009年10月12日
えー・・・。
今更ですが、8月の家計簿です・・・。 集計は済んでいたんですが、UPをさぼっていました。すみません(´・ω・`) さっそくいきます。 ほいっ ![]() か・・辛うじて黒字です。 残業が多くて、お給料が高かったから助かったようなもんですねぇ・・・(;´Д`) でも、真夏にも関らず、電気代安いです! やはり、春頃から取り組んでいる節電効果がでているんですねぇ。 これは嬉しいです('-'*) 水道代は2か月分で請求くる分を割る2にしているので、1か月分の値段ですが、 こちらも節水シャワーヘッドのおかげでガクンと減っています♪ ガス代も調理の下準備を電子レンジで行うとか、お鍋の底を拭いてからガスにかけるなどの小技で減っています。 2008年の8月と比較してみました。 ふむふむ。 確かに落ちてますねぇ。 努力の甲斐があるというものです。 それなのに、美容費が高いっ! 美容院代と、基礎化粧品を買ったせいですが、 もうちょっと美容費削りたいなぁ・・・。 通信費は、ついにプロバを変えたので、翌月からしばらくは切替え時の無料期間で、 その後は半額くらいに安くなる予定〜♪ 携帯もほっとんど通話しないので、一番安いプランにしているんですけどねぇ・・・。 パケット代とかの基本料とかで積み重なって、この値段がミニマムな感じですねぇ。 食事制限と自己流の運動だけじゃダイエット効果が薄いので、 7月からジムへ行き始めました。 月5900円。 ちまちま行って、筋肉つけようと頑張っています。 とりあえず、どこの項目へ入れていいのかわからないので、教育費へw 年金の未納分を払い終えれば、もう少し楽になれるかなぁ・・・。 さて、毎月、頭を悩ませている食費ですが・・ ![]() 今月もダメでした・・・_| ̄|●||| 7月までは残業が続き、夜も外食することが多かったんですが、 8月は比較的暇だったのに、外食癖ついちゃったイキオイで・・・(;´Д`) お昼ご飯は会社の仕出し弁当390円で破格ですが、 夜の外食でプラマイゼロ・・・_| ̄|●||| でも、7月の5万超えからは脱出できたので良いとしますかぁ・・・???(;´Д`) 全体の差額はこんな感じです。 ![]() 7月の出費より、3万近くダウンしています。 でも、平均月収より多く使っているので、 もっと支出を下げなきゃいけないんですけどねぇ・・・。 お酒タバコギャンブルやらなくても、こんだけオーバーって・・・ いったい、何にそんな贅沢しているんでしょうねぇ・・・(;´Д`) 何はともあれ、8月はなんとか黒字でよかったですー。 ポチッとしてやってくださいな♪![]() JUGEMテーマ:家計簿 2009年10月05日
モラタメさんでまた当たりました〜♪
![]() カンロののど飴3種類セット〜♪ ![]() これからの季節に向けて、のど飴はうれしーですね(*´艸`*) さっそく会社に持って行って、ランチメンバーとわけわけ・・・。 一番人気はびわ蜜味。 私も、これに一番に手を伸ばしたw やっぱり、「びわの蜜」って普段食べたことないから、 どんなだろ〜?って気になるんだよねw 次に人気はメントール。 眠気覚ましにいい?? 最後は定番の果実味でした。 果実味はなんだかんだで、みんな今までに食べたことあるもんだから、 やっぱり、珍しい方から手を出すんだよねw これでこの冬は飴買わないでも済むかも?? カンロさんありがと〜♪ ポチッとしてやってくださいな♪![]() |
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